Gezond worden & blijven

Gezond worden & blijven

Wij mensen hebben niet altijd een gevoel voor wat er in ons lichaam gebeurt en wat we nodig hebben om gezond te worden en te blijven. We ervaren dan klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, huiduitslag en haaruitval. Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door een grote verscheidenheid aan gezondheidsproblemen. Maar we missen een antenne in het lichaam die ons vertelt wat er aan de hand is. Is de bloedsuikerspiegel te hoog? Hebben we te veel van een bepaald hormoon of te weinig van een vitamine of mineraal?

Herken problemen

Om gezond te worden is het zinvol om diep in het lichaam te kijken - bijvoorbeeld met de zelftesten van cerascreen®. Hoe zit het met uw voorraad vitamine D en vitamine B12? En hoe zit het met de mineralen magnesium, selenium en zink en het sporenelement ijzer? Met eiwitten en omega-3-vetzuren? Lijdt u aan een onopgemerkte voedselallergie of een intolerantie voor histamine?

Met de zelftests kunt u deze en vele andere vragen achterhalen. U neemt thuis een bloedmonster, stuurt u dit naar ons partnerlaboratorium en ontvangt u vervolgens een gedetailleerd resultatenrapport waarin uw waarden worden uitgelegd en u suggesties voor oplossingen krijgt.

Hulpmiddelen om gezond te worden

Zeker als het gaat om vitamine- en nutriëntentekort of voedselintolerantie, heeft u vaak de oplossing in eigen handen. U kunt uw lichaam geven wat het nodig heeft, bijvoorbeeld met een verandering in voeding en voedingssupplementen.

Bij een allergie of intolerantie is het vaak voldoende om een ​​bepaald levensmiddel uit het menu te schrappen of minder vaak te eten. Deze levensmiddelen kunt u ontdekken met een Voedselintolerantie Test. Voedingssupplementen kunnen bijvoorbeeld uw aanvoer van vitamines en mineralen verbeteren, melatonine kan u helpen in slaap te vallen en probiotica kunnen de darmgezondheid bevorderen. Als u niet zeker weet waar en hoe u moet beginnen, kunt u ook advies krijgen. 

Blijf gezond - blijf op de hoogte en neem voorzorgsmaatregelen

Natuurlijk is het de moeite waard om niet alleen op de gezondheid te letten totdat u symptomen heeft. Wilt u goed in uw vel voelen, de dag wakker en vol energie beginnen en ziekte voorkomen? Doe dan elke dag iets voor uzelf door te luisteren naar wat uw lichaam nodig heeft.

Wist u bijvoorbeeld dat een groot deel van de Nederlandse bevolking onvoldoende wordt voorzien van vitamine D? Veel vegetariërs en veganisten hebben een vitamine B12-tekort, maar ook mensen die vlees eten kunnen een te lage vitamine B12 waarde hebben. Het is dus de moeite waard om op de hoogte te blijven. Houd uw lichaam en uw psyche in de gaten. Blijf gezond.