Vitamine Metabolisme DNA Test

Waarom vitamine metabolisme en voedingsbehoeften testen?

Mensen hebben verschillende niveaus van behoefte aan voedingsstoffen: sommigen gebruiken bijvoorbeeld grotere hoeveelheden vitamines. Anderen zijn minder efficiënt in het opnemen van bepaalde voedingsstoffen uit voedsel. Weer anderen zijn vatbaar voor ziekterisico's, die ze kunnen tegengaan met een voldoende aanvoer van mineralen en vitaminen.

Uw genen bepalen ook welke voedingsstoffen uw lichaam in het bijzonder nodig heeft. Als u uw genetische vereisten en uw metabolisme beter kent, kunt u ervoor zorgen dat u op een gerichte manier de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt - bijvoorbeeld met testen op tekorten aan voedingsstoffen, een gerichte verandering van het dieet of voedingssupplementen.

De cerascreen® Vitamine Metabolisme DNA Test geeft u informatie over hoe uw DNA de voedingsbehoeften beïnvloedt en waar u in uw dagelijkse voeding in het bijzonder op moet letten.

Belangrijk: Als de DNA-analyse een verhoogd risico op een tekort aan voedingsstoffen of een ziektebeeld laat zien, betekent dit niet automatisch dat u ze ook zult ontwikkelen! Deze genetische aanleg gaat over de kansen en de mogelijkheid dat er problemen ontstaan. De aanbevelingen voor een evenwichtige, behoeftedekkende voeding zijn ook nuttig voor mensen die deze kenmerken niet vertonen.

Voor wie is de test geschikt?

De test is spannend voor iedereen die specifiek wil zorgen voor een optimale opname van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. De informatie van de Vitamine Metabolisme DNA Test helpt u om kritische voedingsstoffen te bepalen en gerichte maatregelen te nemen door middel van tests op tekorten aan voedingsstoffen, dieet aanpassing en supplementen.

Deze inzichten zijn vooral interessant voor sommige mensen, want leefomstandigheden, ziektes en diëten zoals veganisme kunnen van invloed zijn op hoe hoog uw behoefte aan bepaalde voedingsstoffen is. Als u al speciale vereisten heeft voor uw vitamine- en mineraleninname, kan het handig zijn om uw genetische vereisten voor voedingsbehoeften te leren kennen.

Hoe werkt de test?

Neem voor de Vitamine Metabolisme DNA Test drie kleine speekselmonsters uit het mondslijmvlies. De testkit bevat drie wattenstaafjes waarmee u de monsters in de monsterbuizen kunt doen. Vervolgens stuurt u de speekselmonsters gratis terug naar ons, waarna ze worden geanalyseerd in het medisch specialistisch laboratorium.

Het gespecialiseerde laboratorium voert complexe DNA-sequencing uit. Hoe lang de analyse duurt, hangt af van de kwaliteit van het geleverde monster - soms moet het laboratorium de test meerdere keren herhalen. Het kan daarom tot vier weken duren voordat u het testresultaat ontvangt.

Waar moet ik op letten als ik een monster neem?

Hoe hoger de kwaliteit van het monster, hoe sneller en gemakkelijker het laboratorium het kan analyseren. U kunt hieraan bijdragen door de volgende richtlijnen voor het nemen van monsters in acht te nemen:

• Een half uur voordat u het monster neemt niets eten of drinken.
• Poets gedurende deze tijd uw tanden niet en gebruik geen mondwater of mondspoeling.
• Rook niet in het half uur voordat u de test aflegt.

Wat zegt het resultatenrapport mij?

Op basis van de 26 geanalyseerde genen geeft het resultatenrapport u informatie over genetische kenmerken met betrekking tot uw behoefte aan zes voedingsgroepen. U krijgt een mogelijke interpretatie of uw genvarianten duiden op een "normale" of "verhoogde" behoefte.

De behoefte aan de volgende voedingsstoffen wordt onderzocht:

• Antioxidanten
• Vitamine B12 en foliumzuur
• Vitamine C
• Vitamine D en calcium
• IJzer
• Onverzadigde vetzuren

Welke aanbevelingen krijg ik?

U krijgt specifieke aanbevelingen over hoe u uzelf kunt voorzien van de verschillende vitaminen en voedingsstoffen - afhankelijk van hoe goed uw metabolisme werkt. 

We geven u ook algemene tips voor gezonde voeding waarmee u in het dagelijks leven rekening kunt houden.

Wat betekent de behoefte aan antioxidanten?

U heeft een verhoogde behoefte aan antioxidanten als uw lichaam neigt tot oxidatieve stress. Oxidatieve stress treedt op als er te veel vrije radicalen in het lichaam zijn - zuurstofmoleculen die het genetisch materiaal van cellen kan beschadigen. Antioxidanten zijn de tegenstanders van vrije radicalen en kunnen hun effecten beperken.

U kunt aan hogere eisen voldoen door uw dagelijkse voeding: wij mensen leveren antioxidanten via een reeks voedingsstoffen, waaronder secundaire plantaardige stoffen, zink, selenium, jodium en vitamine A, B2 , C en E.

Wat betekent de behoefte aan vitamine C?

Vitamine C heeft een antioxiderende werking en is betrokken bij tal van belangrijke processen in het lichaam, bijvoorbeeld in het immuunsysteem, bij de vorming van collageen en hormonen en bij het transport van vetzuren.

Een vitamine C-tekort is tegenwoordig zeldzaam in de westerse wereld, maar kan ernstige gevolgen hebben, zoals verminderde wondgenezing, bloedarmoede en bloedend tandvlees.

Als uw genen wijzen op een verhoogde behoefte, is het zinvol om bijzondere aandacht te besteden aan de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C . Deze omvatten veel bessen, citrusvruchten, paprika's en groene groenten zoals boerenkool en spinazie.

Wat betekent de behoefte aan vitamine B12 en foliumzuur?

Een genvariant kan het risico op verhoogde niveaus van het aminozuur homocysteïne in het lichaam verhogen. Dit kan op zijn beurt de kans op atherosclerose en andere circulatiestoornissen vergroten.

U kunt dit tegengaan door te zorgen voor voldoende foliumzuur en vitamine B12. Omdat de twee voedingsstoffen de aanmaak van homocysteïne reguleren en een overmaat tegengaan.

Dit is vooral relevant voor mensen die vegetarisch of veganistisch zijn - omdat vitamine B12 bijna uitsluitend in dierlijke producten wordt aangetroffen. Veganisten moeten daarom regelmatig hun status controleren en vitamine B12 innemen via voedingssupplementen.

Wat betekent de behoefte aan vitamine D en calcium?

Vitamine D en calcium zijn essentieel voor gezonde botten. Vitamine D regelt de calciumopname in de darm. Calcium wordt op zijn beurt in de botten ingebouwd en maakt ze stabiel.

Daarom is aangetoond dat een vitamine D-tekort een grote invloed heeft op het risico op ziekten als osteoporose (botverlies) en osteomalacie (verzachting van de botten).

Als uw genvarianten wijzen op een verhoogd risico op botverlies, is het daarom de moeite waard om de toevoer van vitamine D en calcium te controleren. Veel mensen in Europa hebben een tekort aan vitamine D, die ons lichaam aanmaakt met behulp van zonlicht.

Wat betekent de behoefte aan ijzer?

IJzer is cruciaal voor bloedvorming. Uw lichaam heeft het sporenelement nodig om het bloedpigment hemoglobine te transporteren en om het hele lichaam van zuurstof te voorzien. Een ijzertekort leidt meestal tot bloedarmoede op de lange termijn.

Het ijzer dat uw lichaam het beste kan opnemen, is afkomstig van dierlijk voedsel zoals lever, rood vlees, haring en kippeneieren.

U moet vooral letten op een mogelijk verhoogde behoefte als u vegetarisch of veganistisch bent. Om het ijzer uit plantaardig voedsel zoals volkorenproducten, peulvruchten en tofu optimaal te benutten, moet u het combineren met voedsel dat rijk is aan vitamine C.

Wat betekent de behoefte aan onverzadigde vetzuren

Ze worden beschouwd als de “gezonde vetten” - de onverzadigde vetzuren en onder hen de omega-3-vetzuren. Omega 3 gaat ontstekingen tegen, verbetert de bloedcirculatie en heeft een positief effect op het cholesterolgehalte.

In het huidige westerse dieet consumeren veel mensen echter zeer weinig omega-3-vetzuren en te veel van de ongezonde verzadigde en transvetzuren.

Omega 3 wordt voornamelijk aangetroffen in vette zeevis en sommige plantaardige oliën zoals koolzaad-, walnoot- en lijnzaadolie. Als u geen vis eet, kan het de moeite waard zijn om omega-3-voedingssupplementen te gebruiken - vooral als de analyse van uw genetische varianten een verhoogde behoefte aan het licht brengt.

Voor wie is de Vitamine Metabolisme DNA Test niet geschikt?

De Vitamine Metabolisme DNA Test is niet of slechts in beperkte mate geschikt voor bepaalde groepen mensen:

• Mensen met infectieziekten zoals hepatitis en HIV mogen de test niet uitvoeren
• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen de Vitamine Metabolisme DNA Test alleen onder medisch toezicht uitvoeren. De referentiewaarden en aanbevelingen zijn evenmin op hen van toepassing, dus u moet de aanbevelingen over uw testresultaten met uw arts of therapeut bespreken
• De Vitamine Metabolisme DNA Test is niet bedoeld voor kinderen onder 18 jaar
• De test is niet bedoeld om ernstige ziekten te onderzoeken. Neem bijvoorbeeld contact op met een arts als u lijdt aan een ernstige overgewicht of extreme pijn.